My sweet eat :)

Ostatnio kilka osób pytało mnie co robię że mam taki brzuch. Bardzo mnie to cieszy, że uważacie że jest fajny :)
Postanowiłam zainteresowanym przedstawić mój tryb życia i to jak się odżywiam, więc...
Aby było jasne nie jestem na żadnej diecie.
Zwyczajnie nie lubię tłustego żarcia. Uwielbiam czuć smak warzyw, dlatego nie używam sosów, wyjątkiem jest musztarda. Lubię zdrowe jedzenie dlatego nie jadam w fast-foodach. Jak jedzenie na mieście to sushi :)

Moje śniadanie to zawsze płatki na mleku. Potem w szkole zdarza mi się zjeść zupę na stołówce. Czasami sama gotuję w domu, najbardziej lubię rosół, pomidorową, ogórkową albo brokułową.  Po powrocie do domu jem makaron z sosem albo sałatkę albo pierogi albo coś co akurat mam w lodówce. Kolacja to najczęściej kanapki, ale tylko na samodzielnie upieczonym chlebie. Nie lubię jasnego, kupionego pieczywa. Jak każda kobieta lubię podjadać. Właśnie wtedy sięgam po świeże owoce albo warzywa.


Uwielbiam czekoladę i muffinki. Nie wyobrażam sobie dnia bez czegoś słodkiego, ale na to konto nie znoszę czipsów, chyba że są naturalne, jabłkowe.












































Sport. Hm... Z tym mam na bakier. Nie chodzę na siłownię, bo trochę mam daleko, ale na to konto ćwiczę w domu. Rozkładam matę przed Tv w salonie i minimum pół godziny robię brzuszki, skłony i takie tam. Czasami z płytą DVD ćwiczę jogę albo pilates. Lubię też tańczyć przy dobrej muzyce, albo kręcić hula-hop.

Carolina